メンタルケア 「私は余命10年、あなたは何年？」難病病棟で知った命の重みと、夫が献血を続ける理由
こんにちは。【心を整える専門ノート】へようこそ。2007年の夏。突如として始まった難病との闘い。2ヶ月に及ぶ入院生活は、私にとって「命の期限」と向き合う、あまりにも過酷な時間でした。副作用による外見の変化、心ない言葉への絶望、そして最終手段...
2026-07
メンタルケア 
心・自己肯定感 毒親育ちでも人生は変えられる。二人の子供が教えてくれた“自立と努力”の物語
こんにちは。【心を整える専門ノート】へようこそ。毒親のもとで育つと、自信が持てず、臆病になり、 何かを始める時に一歩踏み出すのが怖くなる。これは、私自身が長い間抱えてきた感覚です。結婚後も、実家の母からパート代を無心され、 父からは執拗な電...
心・自己肯定感 弱さを乗り越える
こんにちは！【心を整える専門ノート】へようこそ。私の若い時はお人好しでしたが、自分の気持ちに正直に生きようと決めて、仕事をコツコツ頑張ったら結果を出すことができるようになりました。慌てることはなく、落ち着いてよく考えて、集中して事に当たれば...
メンタルケア 【婚活に疲れたあなたへ】もう画面も見たくないと心が折れそうなときに読んでほしいメンタルケア
こんにちは。【心を整える専門ノート】へようこそ。今日は最近息子が経験した、婚活と転職活動を同時に行い、心が折れそうになった事をお話しします。最近の息子は、仕事は普通にこなして愚痴を言う事もなく、ストレスがないように感じられますが、2ヵ月前か...
家族・人間関係 夫の家族：努力家な人たち
こんにちは。【心を整える専門ノート】へようこそ。暑い日が続いていますが、皆さまご体調はいかがでしょうか。気温が30度を超えて40度近くなるところがあります。そんな日は、家でクーラーを作動して28度以下の室温になるように設定して、水分を摂りな...
ゴルフ100切り対策 バンカー一発脱出の極意！100切りを叶える「砂の爆発」とマナーの基本
こんにちは！ 【心を整える専門ノート】へようこそ。晴れた日のゴルフは最高に気持ちが良いですね。 「今日こそスコアアップするぞ！」と意気込んでスタートしても、立ちはだかるのが「バンカー」の壁。バンカーに入るとガッカリしてしまいがちですが、実は...
ゴルフ100切り対策 ゴルフ100切りへの近道！「攻めない勇気」を持つコースマネジメントの極意
こんにちは！仕事でもゴルフでも一番大切なのは『冷静な判断』ですね。焦るとろくなことがありません（笑）これさえクリアできたら怖いものなし！ゴルフがより楽しくなりますよ。自分の力量とコースの状況を勘案して戦略を立てるティーショットの前に、ホール...
ゴルフ100切り対策 ゴルフ100切りへの近道！スマホで確認する「パッティングの鉄則」
こんにちは！ゴルフに行く朝は、早く到着してパターの練習グリーンでしっかり練習したいですね。グリーンにワンオンしても、3パットしたら台無しです。一番大事なパッテングを、今日は以前にプロからグリーンで教えてもらったことを思い出して書いてみます。...
仕事・生き方 証明された「先見の明」システム開発に込めた自己肯定の思い
こんにちは。【心を整える専門ノート】へようこそ。子育てや仕事に奮闘されている方は、ご自身の心を労る時間を持てているでしょうか。私は、2000年11月、3歳になったばかりの長男を幼稚園に預け、パートとして大手損害保険会社で働き始めました。当時...
仕事・生き方 「運命」と言われた法人営業
こんにちは！【心を整える専門ノート】へようこそ。保険営業時代に、個人のお客様が増えてきて、少し自信がついたので、法人営業にチャレンジしようと思いました。お客様は法人といっても、「ひとりの人」なのです。お金の出所が違うだけです。誠実に営業する...