メンタルケア 過保護は美徳ではない！子どもの自己肯定感を奪う『先回り親』の正体と、プロが教える子離れの覚悟
こんにちは。【心を整える専門ノート】へようこそ。私のmentalサイトに、『毒親でないのに、自己肯定感が低いのはなぜ』というお悩みで検索している方がいるので、答えになれるようによく考えてみました。それは、もしかしたら過保護すぎる親のせいかも...
心・自己肯定感
メンタルケア 
メンタルケア 自己肯定感を育てる：過去の重荷を手放す３つのステップ
こんにちは。【心を整える専門ノート】へようこそ。いつもブログをお読みいただき、ありがとうございます。私のメンタルを強くするために、いろいろと調べていました。これまでのブログにも書かせていただきましたが、私の辛い子供時代を、決して思い出しては...
心・自己肯定感 頑張った過去を振り返り、今の幸せに出会えたこと
こんにちは。【心を整える専門ノート】へようこそ。今年の夏は暑かったですね。季節はようやく秋になりました。皆様ご体調はいかがでしょうか。ブログも記事がたくさん溜まってきて、読者の皆様へ、どのブログが有効であるかというテーマで試行錯誤しています...
心・自己肯定感 他人の顔色に左右されない自己肯定感 自分の能力を信じる「自分のボスは自分」という生き方
こんにちは。【心を整える専門ノート】へようこそ。あなたは、会社で仲間外れにされたり、浮いてしまったりして悩んでいませんか？真面目に仕事をしているなら、職場で浮いたって、いじめられたって関係ありません。相手の土俵には上がらないで下さい。なぜな...
心・自己肯定感 昭和サイコー‼マハラジャ六本木・アマンド・アッシー君
こんにちは！【心を整える専門ノート】へようこそ。最近、テレビで昭和歌謡や当時の番組特集を見ると、「あの頃の自分は何に熱中し、何を求めていたのだろう？」と改めて考えることがあります。私はバリバリ昭和の人間で、バブル期には株や保険といった金銭的...
心・自己肯定感 60歳から咲かせる花。経験の種をまき『自己肯定感』の花が咲くまで
こんにちは。今週は少し暖かいですね。ミラノ・コルティナオリンピックでは日本がメダルラッシュですね。素晴らしい活躍を見せてくれる日本人選手たちは、怪我や逆境を乗り越えてメダルを取る強力な精神力があります。生半可な努力では到達できないオリンピッ...
心・自己肯定感 毒親ではないのに、自己肯定感がないのはなぜ
こんにちは。【心を整える専門ノート】へようこそ。親に虐待されたわけでもない、不自由もなく育ったはずなのに、なぜか自分に自信が持てない……。そんな悩みを抱えていませんか？今回は、大学中退や過酷な仕事を経験した22歳の息子と私が、一緒に見つけた...
心・自己肯定感 自分の才能を信じて「誰にも打てない出すぎた杭」になれ！
こんにちは！【心を整える専門ノート】へようこそ。私の若い時はお人好しでしたが、自分の気持ちに正直に生きようと決めて、仕事をコツコツ頑張ったら結果を出すことができるようになりました。慌てることはなく、落ち着いてよく考えて、集中して事に当たれば...
心・自己肯定感 毒親育ちでも人生は変えられる。二人の子供が教えてくれた“自立と努力”の物語
こんにちは。【心を整える専門ノート】へようこそ。毒親のもとで育つと、自信が持てず、臆病になり、 何かを始める時に一歩踏み出すのが怖くなる。これは、私自身が長い間抱えてきた感覚です。結婚後も、実家の母からパート代を無心され、 父からは執拗な電...
心・自己肯定感 毒親ではないのに「自分に自信がない」あなたへ。息子と見つけた、自己肯定感の育て方
こんにちは。【心を整える専門ノート】へようこそ親に何かされたわけでもない、不自由なく育ったはずなのに、なぜか自分に自信が持てない……。そんな悩みを抱えていませんか？今回は、大学中退や過酷な仕事を経験した22歳の息子と、私が一緒に見つけた『自...