メンタルケア 【自己肯定感の源】内気な私がプロとして飛躍できた理由：直感を信じる心の力
こんにちは。今日も心を整えるヒントを一緒に探していきましょう。夏も終わったのでしょうか。すっかり涼しくなりましたね。ふと私の過去を振り返ると、若かりし頃の熱量や経験は、現在の「心の土台」になっていることに気づきます。私は、「目立つことは好き...
2026-09
メンタルケア 
心・自己肯定感 他人の顔色に左右されない自己肯定感 自分の能力を信じる「自分のボスは自分」という生き方
こんにちは。【心を整える専門ノート】へようこそ。あなたは、会社で仲間外れにされたり、浮いてしまったりして悩んでいませんか？真面目に仕事をしているなら、職場で浮いたって、いじめられたって関係ありません。相手の土俵には上がらないで下さい。なぜな...
家族・人間関係 歪んだ家庭の中で見つけた「生きる力」父の光と影、そして私が還暦を迎えて思うこと
こんにちは。【心を整える専門ノート】へようこそ。 今日は、私の記憶の奥底にずっと仕舞い込んでいた、幼少期のお話をさせてください。決して「穏やか」とは言えなかった家庭環境。父の激しい気性と、翻弄される母。そんな中で、「なぜ私は生まれてきたのだ...
仕事・生き方 くそ真面目では務まらない。大相撲の取組から紐解く、ビズリーチ超えの「ちょっとずるい」最強営業論
こんにちは。【心を整える専門ノート】へようこそ。もうすぐ大相撲9月場所が開催されます。13日の初日を前に、2日前の11日金曜日に、初日と二日目の対戦相手が発表されます。それを目前に控えた、私の保険営業時代のプレゼンを相撲の土俵を例えて書いて...
心・自己肯定感 毒親じゃないのに自己肯定感が低いあなたへ
こんにちは。【心を整える専門ノート】へようこそ。親に感謝しているのに、なぜか自信が持てなくて自分を責めてしまう。そんな矛盾に苦しんでいませんか？親は優しかったし、虐待なんて受けていない。育ててくれたことに感謝している。……なのに、どうして私...
仕事・生き方 【実話】「失敗の理由はわかってます！」仕事をクビになり給料3円でも落ち込まない夫と、神様がくれたご褒美
こんにちは。【心を整える専門ノート】へようこそ。昨日は、私の相撲ブログ(katsukity.com）とメンタルブログ（mental.katsukity.com)にたくさんのアクセスを頂きまして、本当にありがとうございます。午後からアクセスが...
心・自己肯定感 昭和サイコー‼マハラジャ六本木・アマンド・アッシー君
こんにちは！【心を整える専門ノート】へようこそ。最近、テレビで昭和歌謡や当時の番組特集を見ると、「あの頃の自分は何に熱中し、何を求めていたのだろう？」と改めて考えることがあります。私はバリバリ昭和の人間で、バブル期には株や保険といった金銭的...
メンタルケア 【両親への感謝】幸せにつながる道
こんにちは。【心を整える専門ノート】へようこそ。2026年も夏になりました。6月の結婚記念日で36年の結婚生活になります。「こうして36年もこの人と歩いてきたのだな・・」と思います。離れて歩いた時もある、仲良くできなくて、「所詮、他人なんだ...
メンタルケア 毒親ではないのに「自己肯定感がない」あなたへ。自分の価値を正確に判断することが大切な理由
こんにちは。【心を整える専門ノート】へようこそ親に何かされたわけでもない、不自由なく育ったはずなのに、なぜか自分に自信が持てない……。そんな悩みを抱えていませんか？今回は、大学中退や過酷な仕事を経験した22歳の息子と私が、一緒に見つけた『自...
家族・人間関係 親が毒親でも、娘たちは『普通の家庭』を築けた事実
こんにちは。【心を整える専門ノート】へようこそ。私の子供たちがまだ学生の時、父のお墓参りに来た帰りに実家に寄った時に、70代の母は白髪一色になっていました。11月頃だったので、お正月はどうしているの？と聞いたら、「お正月は金かかるから来るな...