2026-08

こんにちは。【心を整える専門ノート】へようこそ。新婚当時は、モラハラと言う言葉は無くて、亭主関白な夫に奴隷のごとく扱われる毎日。付き合っていた頃の優しい心を信じて実家を捨てて結婚したのに、嫁ぎ先でも地獄だった絶望感。前置胎盤により大出血で命...

こんにちは。【心を整える専門ノート】へようこそ。今日は少し個人的な、私の人生において避けては通れない「過去の記憶」についてお話しします。リバーサイドマンションで過ごした、息の詰まるような日々。母と共に極限の絶望を感じた、あの冬の橋の上。そん...

こんにちは。【心を整える専門ノート】へようこそ。今年ゴルフ始めた人もたくさんいると思います。10年前に私がゴルフを始めた時の気持ちと、初コースの想い出やコンペの想い出から、気持ちの持ちようを伝えて、少しでもゴルフを頑張ろうと奮起できる人が増...

こんにちは。【心を整える専門ノート】へようこそ。暑い日が続いていますが、皆さまご体調はいかがでしょうか。気温が30度を超えて40度近くなるところがあります。そんな日は、家でクーラーを作動して28度以下の室温になるように設定して、水分を摂りな...

こんにちは。望月　凛（月姫）です。先日公開した「亭主関白の夫に対峙した新婚生活」の記事、なんと今日だけで一気に既読がつき、合計33回も読まれました！読んでくださったみなさん、本当にありがとうございます。やっぱり、あの「うちは居酒屋じゃねーん...

61歳の誕生日を機に、36年の結婚生活、20年以上のキャリア、そして母娘の絆を振り返ります。人生後半戦、自分らしく生きるための『心の整え方』を綴ったライフストーリーです。

こんにちは。【心を整える専門ノート】へようこそ。『ゴルフはメンタル！』私ははっきりそう思います。精神的に自分の軸を持っていないと、第一打が打てません。友人同士の小さなコンペでも、気心が知れた仲だけど、ゴルフは別です。仲間より1打でも少なく勝...

こんにちは。【心を整える専門ノート】へようこそ。2007年の夏。突如として始まった難病との闘い。2ヶ月に及ぶ入院生活は、私にとって「命の期限」と向き合う、あまりにも過酷な時間でした。副作用による外見の変化、心ない言葉への絶望、そして最終手段...

こんにちは。今週は少し暖かいですね。ミラノ・コルティナオリンピックでは日本がメダルラッシュですね。素晴らしい活躍を見せてくれる日本人選手たちは、怪我や逆境を乗り越えてメダルを取る強力な精神力があります。生半可な努力では到達できないオリンピッ...

こんにちは。【心を整える専門ノート】へようこそ。結婚して36年、私たちはお互いに「よくもった」と言い合う夫婦になりました。それは何度も喧嘩して何度も別れるつもりで生活してきた、サバイバルのような家庭でした。いま旦那さんのモラハラや浮気、自分...