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こんにちは！ 【心を整える専門ノート】へようこそ。猛暑の夏ですが、熱中症対策は完璧にしてください。氷のうで首を冷やす、毎回水分補給をする。 今日は、100切りを目指す上で最も重要と言っても過言ではない「アプローチ」についてお届けします。アプ...

こんにちは。【心を整える専門ノート】へようこそ。今でこそ、ゴルフスコアアップメンタルという題名でゴルフの極意を語らせてもらっていますが、10年前は全くの初心者でした。テニスの経験はありましたが、あんなに小さいボールに当てるの？と思い、できる...

こんにちは！【心を整える専門ノート】へようこそ。夏真っ盛りで暑いですね。夕方の涼しい風が心地よいですね。ゴルフの日は朝から暑くて汗だくで、ゴルフ場に行くのも一苦労だったと思います。暑い中でゴルフは想像以上に大変ですから、熱中症対策は万全にお...

こんにちは。【心を整える専門ノート】へようこそ。ゴルフ当日、少しでも良いスコアを出したくて、朝早くから開いている練習場で必死に打ち込んでからコースに向かっていませんか？実は、朝の練習場で「ナイスショットを打とう」「スイングの悪いクセを直そう...

こんにちは！ゴルフシーズンになりました。毎回緊張する私は一打目を何とか飛ばすことだけ考えてしまいます。そしてなんとかスタートしたら、２打目はラフだった！というのはいつものこと。ここでクラブ選択を誤らず、とにかくフェアウェイに戻したい、または...

こんにちは。【心を整える専門ノート】へようこそ。最近のスポーツ界は、大谷選手をはじめ、若き才能たちが世界を舞台に爽やかな旋風を巻き起こしていますね。彼らの真っ直ぐなスピーチを聞いていると、清々しい気持ちになります。一方で、私自身の経験を振り...

こんにちは。【心を整える専門ノート】へようこそ。『ゴルフはメンタル！』私ははっきりそう思います。精神的に自分の軸を持っていないと、第一打が打てません。友人同士の小さなコンペでも、気心が知れた仲だけど、ゴルフは別です。仲間より1打でも少なく勝...

こんにちは！ 【心を整える専門ノート】へようこそ。晴れた日のゴルフは最高に気持ちが良いですね。 「今日こそスコアアップするぞ！」と意気込んでスタートしても、立ちはだかるのが「バンカー」の壁。バンカーに入るとガッカリしてしまいがちですが、実は...

こんにちは！仕事でもゴルフでも一番大切なのは『冷静な判断』ですね。焦るとろくなことがありません（笑）これさえクリアできたら怖いものなし！ゴルフがより楽しくなりますよ。自分の力量とコースの状況を勘案して戦略を立てるティーショットの前に、ホール...

こんにちは！ゴルフに行く朝は、早く到着してパターの練習グリーンでしっかり練習したいですね。グリーンにワンオンしても、3パットしたら台無しです。一番大事なパッテングを、今日は以前にプロからグリーンで教えてもらったことを思い出して書いてみます。...